Mediationskurs im Studio in der Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene

Meditationskurse

Finde einen einfachen Einstieg in die Meditation oder vertiefe und ergänze deine Meditationspraxis mit weiterführenden thematischen Inhalten. Nimm dir die Zeit, um in Kursen neues zu lernen und dich weiterzuentwickeln.

Saisonales Programm

Meditationskurs Saison Herbst für Fortgeschrittene

Alles ist in der Natur ist zyklisch. Es gibt Zeiten des Wachstums, der Dynamik, der Orientierung nach Aussen und es gibt Zeiten der Ruhe und der Introspektion. Alle Phasen sind bedeutungsvoll, sie gehen Hand in Hand miteinander und bauen aufeinander auf.

So wie die Natur sich mit den Jahreszeiten verändert, machen wir dies auch, meistens aber unbewusst. Mit dem saisonalen Programm folgen wir den natürlichen Rhythmus und begleiten unsere persönliche Entwicklung bewusst. Dadurch gehen wir leichter und mit mehr Energie durch jede Saison.

Das Programm bestehet aus vier selbstständigen Kursen. Jeder entählt eine Serie von Workshops mit einer Kombination aus Meditationen und Übungen zur persönlichen Entwicklung, Gruppenaustausch, und Material zum Selbststudium mit introspektiven Fragen, Lesematerial, Audiomeditationen und Tagebuchführung.

Achtsam durch den Herbst - Starttermin 24. September

Mit diesem Kurs stimmen wir uns auf die jahreszeitlichen Energien des Herbstes ein, wie es die Natur tut. Wir lassen uns von Bäumen inspirieren und ableiten für uns wertvolle Aktivitäten. Im Herbst starten wir unserem Erneuerungsprozess in dem wir altes ablegen, Platz für neues machen, neue Intentionen setzen und sie mit Vertrauen ernähren.
Schnuppertag am Mittwoch, 14. September 2022: mehr Infos

CHF 500

Infos & Anmeldung

Meditationskurs für Einsteiger und Anfänger Ruhe im Kopf

Meditationskurs "Ruhe im Kopf" -
19. November Starttermin

Steig in die Meditation ein mit diesem zugänglichen und praxisbezogenen Meditationskurs. Lerne zu meditieren und erfahre wie Meditation dein Alltag bereichern kann. In drei Module lernst du verschiedene Meditationen, die dir mehr Bewusstsein und Achtsamkeit bringen, innere Ruhe und mentale Kraft geben, und dir mit Veränderung besser umgehen können. Laufend neue Termine.

CHF 250